• Facebook
    0
  • Google+
    0
  • Twitter
  • Linkedin
การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว – ทั้งสวยและสุขภาพดี
  • รูปลักษณ์ที่ดูดี
  • สุขภาพ
  • ผู้ชายและผู้หญิง
  • ความผอมเพรียว
Penetron ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, วิธีใช้ยา, รีวิว – เพิ่มความรู้สึกขณะเสร็จ ภาระกิจ
LongeX ประเทศไทย, รีวิว, ราคาเท่าไร, วิธีใช้ยา – ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน
Money Amulet ราคา, ราคาเท่าไร, รีวิว, วิธี ใช้ ยา...
Efferin ประเทศไทย, วิธีใช้ยา, รีวิว, ราคา – ช่วยเร่งการเผาผลาญ ดักจับไขมัน!
Visherb ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, วิธีใช้ยา, รีวิว -อาหารเสริมบำรุงสายตา
แผ่นทองเทพไฉ่ซิงเอี้ย ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, รีวิว, วิธีทาน – นเครื่องรางเพื่อดึงดูดเงิน
Puronix ประเทศไทย, พันทิป, ราคา, วิธีใช้ยา – ช่วยกำจัดพยาธิ
Garcinia Complex ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีทาน – วิธีเผาผลาญไขมันที่ทรงพลังและครอบคลุม
Wellgo ประเทศไทย, ราคา, วิธีทาน, รีวิว – อาหารเสริมช่วยเรื่องกระดูกและไขข้อ
Vernarex ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีใช้ยา – แคปซูล สำหรับความแรงและการแข็งตัวยาว

การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว – ทั้งสวยและสุขภาพดี

  • รูปลักษณ์ที่ดูดี
  • สุขภาพ
  • ผู้ชายและผู้หญิง
  • ความผอมเพรียว
ความผอมเพรียวสุขภาพ

6 สุดยอดเคล็ดลับใน “การรับประทานอาหาร”

written by kesha September 20, 2016
Share this...
Share on Facebook
Facebook
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
0
  1. ช่วยเหลือตัวเอง

โดยการสังเกตว่าบรรยากาศแวดล้อมส่งผลต่อการทานอาหารของคุณอย่างไร ให้เลือกจานที่มีขนาดเล็กลง แต่ก็ไม่เลยจนเกินไป จนทำให้คุณต้องเติมอาหารบ่อย ๆ ให้ใช้แก้วทรงสูงแทนแก้วทางเตี้ย โปรดจำไว้ว่า สิ่งรบกวน แสงเทียน เพื่อน ๆ และเพลงเร็วจะทำให้คุณอยากทานอาหารมากขึ้นกว่าปกติ

  1. ระวัง

ขอให้จดจ่ออยู่กับอาหารตรงหน้า เพราะการใจลอยคิดถึงสิ่งอื่นจะทำให้คุณกินอาหารมากกว่าที่ควร

  1. ใช้สัมผัสทั้งหมดของคุณ

ในการทานอาหารให้ใช้สัมผัสทั้งหมดที่คุณมีอยู่ เริ่มตั้งแต่ให้หายใจเข้าเพื่อสูดกลิ่นหอมของอาหาร ให้สังเกตความสวยงามของอาหารด้วยตา และสัมผัสรสชาติและเนื้อสัมผัสของอาหารด้วยลิ้นของคุณ

6547546754

  1. ให้เลือก “การทานอาหาร” เป็นสิ่งที่มีความสำคัญเป็นอันดับ 1

ไม่ควรทำสิ่งใด ๆ ทั้งสิ้นในระหว่างที่คุณทานอาหาร

  1. ให้เฝ้าระวังความหิวของคุณอย่างใกล้ชิด ให้เฝ้าระวังความหิวของคุณเสมอทั้งในช่วงก่อนและระหว่างการทานอาหาร
  2. กำจัดความคิดในแง่ลบ เพราะความคิดในแง่ลบจะทำให้คุณอยากทานอาหารมากขึ้น
6 สุดยอดเคล็ดลับใน “การรับประทานอาหาร” was last modified: September 20th, 2016 by kesha
Share this...
Share on Facebook
Facebook
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
0
0 comment
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
เดินเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า
next post
แรงจูงใจในการลดน้ำหนัก

You may also like

Diaherbal ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีใช้ยา – ช่วยตัวเองให้รอดพ้นจากความตาย!

February 18, 2021

5 วิธีที่ช่วยให้สวยเป๊ะแบบด่วน ๆ ก่อนไปเที่ยว

July 11, 2016

Wellgo ประเทศไทย, ราคา, วิธีทาน, รีวิว – อาหารเสริมช่วยเรื่องกระดูกและไขข้อ

February 24, 2021

วิธีเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม?

July 12, 2016

เครื่องดื่มในยามเช้าเพื่อความงาม

August 26, 2016

Greenherb ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธี ใช้ ยา – ลดไขมันได้โดยไม่สลายกล้ามเนื้อ

August 12, 2020

จะพักผ่อนอย่างไรให้ร่างกายและจิตใจได้ผ่อนคลายจากการทำงานอันเหนื่อยล้ามาทั้งวัน

August 26, 2016

การลดน้ำหนักเพื่อผิวที่สวยและมีสุขภาพดี

July 12, 2016

Visherb ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, วิธีใช้ยา, รีวิว -อาหารเสริมบำรุงสายตา

December 9, 2021

เครื่องดื่มโปรตีนเชค Vita Energy รสชอคโกแลต เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพช่วยสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย

May 5, 2017

Leave a Comment Cancel Reply

โพสต์ใหม่ล่าสุด

  • Penetron ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, วิธีใช้ยา, รีวิว –...

    Aug 11, 2023
  • LongeX ประเทศไทย, รีวิว, ราคาเท่าไร, วิธีใช้ยา –...

    Jul 26, 2023
  • Money Amulet ราคา, ราคาเท่าไร, รีวิว, วิธี...

    Jul 11, 2023
  • Efferin ประเทศไทย, วิธีใช้ยา, รีวิว, ราคา –...

    Jan 24, 2022
  • Visherb ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, วิธีใช้ยา, รีวิว -อาหารเสริมบำรุงสายตา

    Dec 9, 2021
  • แผ่นทองเทพไฉ่ซิงเอี้ย ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, รีวิว, วิธีทาน –...

    Oct 29, 2021
  • Puronix ประเทศไทย, พันทิป, ราคา, วิธีใช้ยา –...

    Jun 25, 2021
  • Garcinia Complex ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีทาน...

    Mar 19, 2021
  • Wellgo ประเทศไทย, ราคา, วิธีทาน, รีวิว –...

    Feb 24, 2021
  • Vernarex ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีใช้ยา –...

    Feb 24, 2021

โพสต์ยอดนิยม

  • Hammer of Thor Gel – เครื่องรับประกันเรื่องกำลังวังชาสำหรับคุณผู้ชาย

    September 7, 2016
  • EcoSlim Fizzy สุดยอดอาหารเสริมเพื่อการลดน้ำหนัก เพื่อรูปร่างที่สวยงาม สุขภาพดีและอายุยืนยาว

    September 8, 2016
  • เปิดเผยความจริงแบบหมดเปลือกเกี่ยวกับ Intoxic ผลิตภัณฑ์กำจัดพยาธิ

    November 8, 2016
  • ผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแกร่งของท่านชายแบบน้ำ Thor’s Hammer

    July 11, 2016
  • PCB-20 – สุดยอดตัวดักจับแคลอรี่

    July 12, 2016

หมวดหมู่

  • Uncategorized (4)
  • ความผอมเพรียว (22)
  • ผู้ชายและผู้หญิง (27)
  • รูปลักษณ์ที่ดูดี (50)
  • สุขภาพ (59)
  • เทคโนโลยี (5)

แท็ก

albina goji รีวิว Bust Counturing Cream Carrot Mask Dominic Torretto Flekosteel FuelFree GelmiFAG Goji berries goji cream hendel's garden รีวิว goji cream ของแท้ goji cream ซื้อได้ที่ไหน goji cream ราคาส่ง goji cream ราคาเท่าไหร่ goji cream รีวิว goji cream ใช้ดีไหม goji ของ แท้ hendel's garden goji cream ราคา hendel's garden ราคา Imperial Royal Amulet Ocean Heart pushup ของแท้ pushup ขายที่ไหน pushup ครีม pushup ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก pushup ปริมาณ pushup ผลข้างเคียง pushup มีขายที่ไหนบ้าง pushup ราคา pushup ราคาเท่าไร pushup รีวิว pushup อันตรายไหม pushup แปลว่า Thor’s Hammer UpSize Valgustep Varikosette ครีม hendel's garden goji cream ครีมขยายทรวงอก pushup ครีมโกจิราคาส่ง ครีมโกจิเบอรี่ ราคา วิธีใช้goji cream เฮ น เด ล การ์เดน โก จิ ครีม เฮนเดล การ์เดน โกจิครีม โกจิครีม มีขายที่ไหนบ้างคะ ใครเคยใช้โกจิครีม
  • รูปลักษณ์ที่ดูดี
  • สุขภาพ
  • ผู้ชายและผู้หญิง
  • ความผอมเพรียว

@ 2010-2016 Hammer of Thor Gel



Back To Top