• Facebook
    0
  • Google+
    0
  • Twitter
  • Linkedin
การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว – ทั้งสวยและสุขภาพดี
  • รูปลักษณ์ที่ดูดี
  • สุขภาพ
  • ผู้ชายและผู้หญิง
  • ความผอมเพรียว
Efferin ประเทศไทย, วิธีใช้ยา, รีวิว, ราคา – ช่วยเร่งการเผาผลาญ ดักจับไขมัน!
Visherb ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, วิธีใช้ยา, รีวิว -อาหารเสริมบำรุงสายตา
แผ่นทองเทพไฉ่ซิงเอี้ย ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, รีวิว, วิธีทาน – นเครื่องรางเพื่อดึงดูดเงิน
Puronix ประเทศไทย, พันทิป, ราคา, วิธีใช้ยา – ช่วยกำจัดพยาธิ
Garcinia Complex ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีทาน – วิธีเผาผลาญไขมันที่ทรงพลังและครอบคลุม
Wellgo ประเทศไทย, ราคา, วิธีทาน, รีวิว – อาหารเสริมช่วยเรื่องกระดูกและไขข้อ
Vernarex ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีใช้ยา – แคปซูล สำหรับความแรงและการแข็งตัวยาว
Hapanix ประเทศไทย, ราคา, วิธีใช้ยา -แคปซูลที่ใช้งานได้ดีที่สุดสำหรับการลดความดัน
Truviga ประเทศไทย, ราคา, วิธีใช้ยา, รีวิว – ยาที่ดีที่สุดในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
Verakose ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีใช้ยา – ครีมลดเส้นเลือดขอดระดับเริ่มต้น

การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว – ทั้งสวยและสุขภาพดี

  • รูปลักษณ์ที่ดูดี
  • สุขภาพ
  • ผู้ชายและผู้หญิง
  • ความผอมเพรียว
รูปลักษณ์ที่ดูดี

5 เคล็ดลับช่วยให้ “ดูดี” ได้เสมอแม้ยาม “ออกกำลังกาย”

written by kesha September 22, 2016
Share this...
Share on Facebook
Facebook
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
0

การออกกำลังกาย ถือว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากสำหรับร่างกาย แต่คงต้องยอมรับว่าหลายครั้ง เมื่อออกกำลังกายจนเหงื่อท่วมตัว หน้ามันเยิ้ม ก็ยากที่จะ “จัดระเบียบ” ใบหน้าสวยดูดีได้ตลอดเวลา ยังไม่นับรวมถึงผมเผ้าที่ดูรุงรังและกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่คอยกวนใจ แต่ไม่กังวลใจไป เพราะวันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากกัน

ปัญหาที่ 1 คือ ดื่มน้ำไม่เพียงพอ

8775444การดื่มน้ำให้เพียงพอทั้งก่อน ระหว่าง และหลังการออกกำลังกายจะช่วยให้ผิวพรรณของคุณดูดีตลอดเวลา เพราะน้ำจะช่วยบำรุงเซลล์ผิวให้ชุ่มชื่นอิ่มน้ำ การปล่อยให้ร่างกายหรือผิวขาดน้ำ จะทำให้ผิวดูแห้งกร้าน หย่อนยาน เกิดริ้วรอยได้ง่าย

ปัญหาที่ 2 คือ มองข้ามเรื่องสุขอนามัย

เครื่องออกกำลังกายต่าง ๆ ที่สกปรก จะเป็นแหล่งแพร่เชื้อแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี ดังนั้น ให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับใบหน้า หรือถ้าไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ควรพยายามให้มือสัมผัสกับใบหน้าให้น้อยที่สุด เพราะยิ่งสัมผัสน้อยเท่าไร โอกาสที่ใบหน้าของคุณจะรับเชื้อแบคทีเรียก็น้อยลงเท่านั้น ควรมีผ้าเช็ดหน้าผืนเล็ก ๆ ติดตัวไว้ด้วยเสมอ เพื่อคอยซับเหงื่อ หรือเช็ดอุปกรณ์ออกกำลังกายก่อนที่คุณจะใช้ ถ้าจำเป็น

ปัญหาที่ 3 คือ แต่งหน้าไปออกกำลังกาย

ถ้าคุณประโคมเครื่องสำอางแบบจัดเต็มก่อนไปออกกำลังกาย คุณอาจจะต้องเจอกับปัญหากวนใจแน่นอน เมื่อเหงื่อออกจะทำให้เกิดคราบด่างบนใบหน้าของคุณ และนอกจากนี้อาจจะทำให้เกิดสิวตามมาได้อีกด้วย

ปัญหาที่ 4 คือ มีเวลาไม่พอที่จะอาบน้ำ

544488966

เมื่อออกกำลังกายเสร็จแล้ว ทุกคนก็คงอยากจะรู้สึกสดชื่น แต่ถ้าคุณมีความจำเป็นต้องรีบกลับไปทำงาน และไม่มีเวลาพอที่จะชำระล้างร่างกาย ขอให้แน่ใจว่า คุณมี “ตัวช่วย” เพียงพอที่จะช่วยให้คุณรู้สึกสะอาดสดชื่นเพียงพอ และไม่เป็นตัวแพร่กลิ่นไม่พึงประสงค์รบกวนคนอื่น ๆ

ปัญหาที่ 5 คือ ไม่พยายามจัดแต่งทรงผมของตนเอง

เป็นที่ทราบกันดีว่า หลังจากออกกำลังกาย ทรงผมอาจจะกลายเป็นฝันร้ายของคุณก็ได้ เพราะทั้งเหงื่อและท่าทางที่ใช้ในการออกกำลังกายไม่เคยปราณีใคร! คุณอาจจะต้องใช้ที่ยางมัดผม หรือที่มัดผมเพื่อปกป้องเหงื่อไม่ให้ไหลลงมาบนใบหน้าของคุณ

5 เคล็ดลับช่วยให้ “ดูดี” ได้เสมอแม้ยาม “ออกกำลังกาย” was last modified: September 22nd, 2016 by kesha
Share this...
Share on Facebook
Facebook
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
0
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
แรงจูงใจในการลดน้ำหนัก
next post
เคล็ดลับเพื่อฟันขาวสะอาดราวกับไข่มุก

You may also like

Imperial Royal Amulet – ส่งเสริมโชคลาภทางการเงินและความเจริญรุ่งเรือง

July 11, 2016

Inno Gialuron Serum: ยาอายุวัฒนะแห่งความอ่อนเยาว์ใกล้ตัวคุณ

October 7, 2016

วิธีทำให้ต้นขาของคุณเล็กลง

July 11, 2016

การอาบน้ำอย่างถูกต้อง

July 11, 2016

5 วิธีที่ช่วยให้สวยเป๊ะแบบด่วน ๆ ก่อนไปเที่ยว

July 11, 2016

Garcinia Complex ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีทาน – วิธีเผาผลาญไขมันที่ทรงพลังและครอบคลุม

March 19, 2021

MaxiLash — เจลครีม สำหรับการบำรุงขนตา

August 25, 2016

สุขภาพดี แถมยังดูสาวเว่อร์ด้วยโกจิเบอร์รี่ (Goji berries)

July 11, 2016

Goji Cream – ครีมคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว

August 26, 2016

Blackberries Secret เซรั่มเพื่อผิวขาวกระจ่างใสและกำจัดปัญหาผิวต่างๆ

April 20, 2017

Leave a Comment Cancel Reply

โพสต์ใหม่ล่าสุด

  • Efferin ประเทศไทย, วิธีใช้ยา, รีวิว, ราคา –...

    Jan 24, 2022
  • Visherb ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, วิธีใช้ยา, รีวิว -อาหารเสริมบำรุงสายตา

    Dec 9, 2021
  • แผ่นทองเทพไฉ่ซิงเอี้ย ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, รีวิว, วิธีทาน –...

    Oct 29, 2021
  • Puronix ประเทศไทย, พันทิป, ราคา, วิธีใช้ยา –...

    Jun 25, 2021
  • Garcinia Complex ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีทาน...

    Mar 19, 2021
  • Wellgo ประเทศไทย, ราคา, วิธีทาน, รีวิว –...

    Feb 24, 2021
  • Vernarex ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีใช้ยา –...

    Feb 24, 2021
  • Hapanix ประเทศไทย, ราคา, วิธีใช้ยา -แคปซูลที่ใช้งานได้ดีที่สุดสำหรับการลดความดัน

    Feb 24, 2021
  • Truviga ประเทศไทย, ราคา, วิธีใช้ยา, รีวิว –...

    Feb 20, 2021
  • Verakose ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีใช้ยา –...

    Feb 18, 2021

โพสต์ยอดนิยม

  • Hammer of Thor Gel – เครื่องรับประกันเรื่องกำลังวังชาสำหรับคุณผู้ชาย

    September 7, 2016
  • EcoSlim Fizzy สุดยอดอาหารเสริมเพื่อการลดน้ำหนัก เพื่อรูปร่างที่สวยงาม สุขภาพดีและอายุยืนยาว

    September 8, 2016
  • เปิดเผยความจริงแบบหมดเปลือกเกี่ยวกับ Intoxic ผลิตภัณฑ์กำจัดพยาธิ

    November 8, 2016
  • ผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแกร่งของท่านชายแบบน้ำ Thor’s Hammer

    July 11, 2016
  • PCB-20 – สุดยอดตัวดักจับแคลอรี่

    July 12, 2016

หมวดหมู่

  • Uncategorized (4)
  • ความผอมเพรียว (22)
  • ผู้ชายและผู้หญิง (24)
  • รูปลักษณ์ที่ดูดี (50)
  • สุขภาพ (59)
  • เทคโนโลยี (5)

แท็ก

albina goji รีวิว Bust Counturing Cream Carrot Mask Dominic Torretto Flekosteel FuelFree GelmiFAG Goji berries goji cream hendel's garden รีวิว goji cream ของแท้ goji cream ซื้อได้ที่ไหน goji cream ราคาส่ง goji cream ราคาเท่าไหร่ goji cream รีวิว goji cream ใช้ดีไหม goji ของ แท้ hendel's garden goji cream ราคา hendel's garden ราคา Imperial Royal Amulet Ocean Heart pushup ของแท้ pushup ขายที่ไหน pushup ครีม pushup ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก pushup ปริมาณ pushup ผลข้างเคียง pushup มีขายที่ไหนบ้าง pushup ราคา pushup ราคาเท่าไร pushup รีวิว pushup อันตรายไหม pushup แปลว่า Thor’s Hammer UpSize Valgustep Varikosette ครีม hendel's garden goji cream ครีมขยายทรวงอก pushup ครีมโกจิราคาส่ง ครีมโกจิเบอรี่ ราคา วิธีใช้goji cream เฮ น เด ล การ์เดน โก จิ ครีม เฮนเดล การ์เดน โกจิครีม โกจิครีม มีขายที่ไหนบ้างคะ ใครเคยใช้โกจิครีม
  • รูปลักษณ์ที่ดูดี
  • สุขภาพ
  • ผู้ชายและผู้หญิง
  • ความผอมเพรียว

@ 2010-2016 Hammer of Thor Gel



Back To Top