• Facebook
    0
  • Google+
    0
  • Twitter
  • Linkedin
การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว – ทั้งสวยและสุขภาพดี
  • รูปลักษณ์ที่ดูดี
  • สุขภาพ
  • ผู้ชายและผู้หญิง
  • ความผอมเพรียว
Efferin ประเทศไทย, วิธีใช้ยา, รีวิว, ราคา – ช่วยเร่งการเผาผลาญ ดักจับไขมัน!
Visherb ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, วิธีใช้ยา, รีวิว -อาหารเสริมบำรุงสายตา
แผ่นทองเทพไฉ่ซิงเอี้ย ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, รีวิว, วิธีทาน – นเครื่องรางเพื่อดึงดูดเงิน
Puronix ประเทศไทย, พันทิป, ราคา, วิธีใช้ยา – ช่วยกำจัดพยาธิ
Garcinia Complex ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีทาน – วิธีเผาผลาญไขมันที่ทรงพลังและครอบคลุม
Wellgo ประเทศไทย, ราคา, วิธีทาน, รีวิว – อาหารเสริมช่วยเรื่องกระดูกและไขข้อ
Vernarex ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีใช้ยา – แคปซูล สำหรับความแรงและการแข็งตัวยาว
Hapanix ประเทศไทย, ราคา, วิธีใช้ยา -แคปซูลที่ใช้งานได้ดีที่สุดสำหรับการลดความดัน
Truviga ประเทศไทย, ราคา, วิธีใช้ยา, รีวิว – ยาที่ดีที่สุดในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
Verakose ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีใช้ยา – ครีมลดเส้นเลือดขอดระดับเริ่มต้น

การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว – ทั้งสวยและสุขภาพดี

  • รูปลักษณ์ที่ดูดี
  • สุขภาพ
  • ผู้ชายและผู้หญิง
  • ความผอมเพรียว
รูปลักษณ์ที่ดูดี

ส่วนที่สวยงามของร่างกาย หรือ วิธีดูแลหน้าอกของคุณ

written by kesha July 12, 2016
Share this...
Share on Facebook
Facebook
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
0

บ่อยครั้งที่เราไม่มีความสุขกับสิ่งที่เรามี มันเป็นเรื่องจริงสำหรับหน้าอกเช่นกัน ผู้หญิงที่มีหน้าอกที่ “มองเห็นได้ชัดเจนเกินไป” ก็อยากจะให้หน้าอกแบน อย่างไรก็ตามสถานการณ์ตรงกันข้ามกลับเกิดขึ้นได้บ่อยกว่า แต่ถึงกระนั้นคนเราก็ทนทุกข์ทรมานจากความคิดที่ผิดๆ แต่คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีที่จะอยู่กับส่วนนี้ของร่างกายและยอมรับว่ามันเป็นความจริงของชีวิตเหมือนกับการมีตาสีฟ้าและผมสีเข้ม อีกอย่างหนึ่ง คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีเปลี่ยนข้อบกพร่องให้กลายเป็นข้อได้เปรียบ

SHUTTERSTOCK_194841083_Huge

เกือบจะทุกอย่างเป็นไปตามแฟชั่น รวมทั้งขนาดและรูปร่างของหน้าอกด้วย มันเป็นที่รู้กันอยู่ว่ารุ่นคุณยายของพวกเรานั้นเคยรัดหน้าอกของพวกเขาด้วยผ้าเช็ดหน้าเพื่อให้มันดูผอมเหมือน เกรทา การ์โบ นักแสดงหญิงและไอดอลชื่อดังของปี 30 แต่ในทางกลับกันรุ่นแม่ของพวกเรานั้นเคยดันหน้าอกให้ดูเป็นผู้หญิงมากขึ้นเหมือน จีน่า ลอนโลบริจีดา, โซฟี ลอเรน, มาริลิน มอนโร และต่อมาความน่าสนใจแบบ บรีฌิต บาร์โด ก็ได้รับความนิยม เมื่อสิบปีก่อนหน้าอกแบนกลับมาเป็นแฟชั่นอีกครั้ง (ดูอย่างเช่นเจน ฟอนดาหรือเจน เบอร์กิ้น) ในปัจจุบันนี้หน้าอกใหญ่ก็กลับมาได้รับความนิยมอีก(“ดีสำหรับพวกเรา” พวกผู้ชายกล่าว)

ข้อสรุปเดียวที่สามารถสรุปได้ คือมันไม่น่าจะเป็นไปได้เลยที่คุณผู้อ่านทั้งหลายจะสามารถเปลี่ยนรูปร่างและขนาดหน้าอกของพวกคุณเพื่อให้เป็นไปตามกับแฟชั่น มันไม่จำเป็นเลยเพราะแต่ละคนย่อมมีรสนิยมเป็นของตัวเอง และพวกผู้ชายที่หันหน้าไปเพลิดเพลินกับส่วนเว้าส่วนโค้งของผู้หญิงแทนหน้าอกก็มี

ดังนั้นพวกเราพยายามที่จะทำให้ตัวเองเชื่อว่าขนาดของหน้าอกไม่ใช่เรื่องสำคัญ อย่างไรก็ตามเราทุกคนต้องคอยดูแลมัน เราสามารถทำให้มันกระชับขึ้นได้โดยการออกกำลังกายและใช้การอาบน้ำร้อนก่อนและเปลี่ยนเป็นน้ำเย็นทีหลัง(อย่างไรก็ตามหลังอาบน้ำคุณต้องใช้ครีมที่นุ่มทาที่ผิวหน้าอกของคุณด้วย) คุณไม่ควรนวดหน้าอกแต่สามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของมันได้ด้วยการใช้มือของคุณ “ปั๊ม” หน้าอกเป็นเวลาหลายนาทีและทำอย่างเป็นประจำทุกวัน

ยิ่งไปกว่านั้นคุณจะต้องรู้วิธี “ยก” หน้าอกของคุณ ถ้าคุณเดินหลังงอและซ่อนหน้าอกของคุณใต้เสื้อกันหนาวที่หนาๆแล้วล่ะก็ คุณจะไม่ได้ยินคำชมเชยใดๆเลย

การออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน ดังนี้

SHUTTERSTOCK_294853148_Huge

  1. แนบฝ่ามือตามความสูงของหน้าอกและบีบมันให้มากเท่าที่คุณจะทำได้ (ทำ4ครั้ง,ครั้งละ20วินาที)
  2. วางแขนที่ต้นคอของคุณและขยับข้อศอกไปด้านหลัง (20ครั้ง)
  3. วางแขนที่ต้นคอของคุณและขยับข้อศอกไปแตะกันด้านหน้า (20ครั้ง)
  4. วางมือบนไหล่ของคุณและเคลื่อนไหวข้อศอกเป็นวงกลมไปมาหน้าหลัง (มากกว่า20ครั้ง)
  5. เหยียดมือของคุณออกไปให้ตรงทั้งสองข้างและเคลื่อนไหวสลับกันไปมา (40ครั้ง)
ส่วนที่สวยงามของร่างกาย หรือ วิธีดูแลหน้าอกของคุณ was last modified: July 12th, 2016 by kesha
Share this...
Share on Facebook
Facebook
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
0
0 comment
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Varikosette ครีมรักษาเส้นเลือดขอด
next post
การลดน้ำหนักเพื่อผิวที่สวยและมีสุขภาพดี

You may also like

Havita ประเทศไทย, ราคา, วิธีใช้ยา, รีวิว – เตรียมพร้อมสำหรับผมที่สวยที่คุณมองหา!

December 11, 2020

MaxiLash — เจลครีม สำหรับการบำรุงขนตา

August 25, 2016

การซ่อนข้อบกพร่องในตัวคุณอย่างรวดเร็ว

July 11, 2016

เพิ่มโชคลาภวาสนาให้กับตัวคุณเองด้วยการเป็นเจ้าของไม้กางเขน อย่าง Dominic Torretto !

July 11, 2016

Princess Mask วิธีรับมือกับสิวหัวดำบนใบหน้าที่ดีที่สุด

March 27, 2017

การทำความสะอาดผิวมันให้สะอาดอย่างล้ำลึก

August 26, 2016

Garcinia Complex ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีทาน – วิธีเผาผลาญไขมันที่ทรงพลังและครอบคลุม

March 19, 2021

XPower – สร้อยข้อมือธรรมชาติสำหรับลูกผู้ชายตัวจริง

December 26, 2016

Blackberries Secret เซรั่มเพื่อผิวขาวกระจ่างใสและกำจัดปัญหาผิวต่างๆ

April 20, 2017

Hairy Man วิธีใช้, ราคา, รีวิว: ดูแล เส้นผม!

June 21, 2018

Leave a Comment Cancel Reply

โพสต์ใหม่ล่าสุด

  • Efferin ประเทศไทย, วิธีใช้ยา, รีวิว, ราคา –...

    Jan 24, 2022
  • Visherb ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, วิธีใช้ยา, รีวิว -อาหารเสริมบำรุงสายตา

    Dec 9, 2021
  • แผ่นทองเทพไฉ่ซิงเอี้ย ประเทศไทย, ราคาเท่าไร, รีวิว, วิธีทาน –...

    Oct 29, 2021
  • Puronix ประเทศไทย, พันทิป, ราคา, วิธีใช้ยา –...

    Jun 25, 2021
  • Garcinia Complex ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีทาน...

    Mar 19, 2021
  • Wellgo ประเทศไทย, ราคา, วิธีทาน, รีวิว –...

    Feb 24, 2021
  • Vernarex ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีใช้ยา –...

    Feb 24, 2021
  • Hapanix ประเทศไทย, ราคา, วิธีใช้ยา -แคปซูลที่ใช้งานได้ดีที่สุดสำหรับการลดความดัน

    Feb 24, 2021
  • Truviga ประเทศไทย, ราคา, วิธีใช้ยา, รีวิว –...

    Feb 20, 2021
  • Verakose ประเทศไทย, ราคา, รีวิว, วิธีใช้ยา –...

    Feb 18, 2021

โพสต์ยอดนิยม

  • Hammer of Thor Gel – เครื่องรับประกันเรื่องกำลังวังชาสำหรับคุณผู้ชาย

    September 7, 2016
  • EcoSlim Fizzy สุดยอดอาหารเสริมเพื่อการลดน้ำหนัก เพื่อรูปร่างที่สวยงาม สุขภาพดีและอายุยืนยาว

    September 8, 2016
  • เปิดเผยความจริงแบบหมดเปลือกเกี่ยวกับ Intoxic ผลิตภัณฑ์กำจัดพยาธิ

    November 8, 2016
  • ผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแกร่งของท่านชายแบบน้ำ Thor’s Hammer

    July 11, 2016
  • PCB-20 – สุดยอดตัวดักจับแคลอรี่

    July 12, 2016

หมวดหมู่

  • Uncategorized (4)
  • ความผอมเพรียว (22)
  • ผู้ชายและผู้หญิง (24)
  • รูปลักษณ์ที่ดูดี (50)
  • สุขภาพ (59)
  • เทคโนโลยี (5)

แท็ก

albina goji รีวิว Bust Counturing Cream Carrot Mask Dominic Torretto Flekosteel FuelFree GelmiFAG Goji berries goji cream hendel's garden รีวิว goji cream ของแท้ goji cream ซื้อได้ที่ไหน goji cream ราคาส่ง goji cream ราคาเท่าไหร่ goji cream รีวิว goji cream ใช้ดีไหม goji ของ แท้ hendel's garden goji cream ราคา hendel's garden ราคา Imperial Royal Amulet Ocean Heart pushup ของแท้ pushup ขายที่ไหน pushup ครีม pushup ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก pushup ปริมาณ pushup ผลข้างเคียง pushup มีขายที่ไหนบ้าง pushup ราคา pushup ราคาเท่าไร pushup รีวิว pushup อันตรายไหม pushup แปลว่า Thor’s Hammer UpSize Valgustep Varikosette ครีม hendel's garden goji cream ครีมขยายทรวงอก pushup ครีมโกจิราคาส่ง ครีมโกจิเบอรี่ ราคา วิธีใช้goji cream เฮ น เด ล การ์เดน โก จิ ครีม เฮนเดล การ์เดน โกจิครีม โกจิครีม มีขายที่ไหนบ้างคะ ใครเคยใช้โกจิครีม
  • รูปลักษณ์ที่ดูดี
  • สุขภาพ
  • ผู้ชายและผู้หญิง
  • ความผอมเพรียว

@ 2010-2016 Hammer of Thor Gel



Back To Top