ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ยังเป็นโสดอยู่ ขอให้รู้ไว้ว่า คุณไม่ได้โดดเดี่ยว! ในปัจจุบันมีผู้คนจำนวนมากขึ้นที่ครองตัวเป็นโสดมากขึ้น แต่คงต้องบอกว่า “ความโสด” ไม่ใช่สถานะปกติของมนุษย์ เป็นไปได้ที่ในบางช่วงของชีวิต มนุษย์มีความต้องการที่จะอยู่ตามลำพัง เช่น หลังจากเลิกราหรือหย่าร้าง คุณอาจจะต้องการเวลาในการเยี่ยวยารักษาความรู้สึกที่บอบช้ำ เป็นต้น แต่โดยทั่วไปแล้ว “การมีความสัมพันธ์ที่ดี” เป็นเหตุให้มนุษย์มีสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น
ตั้งแต่สมัยโบราณ ธรรมชาติของมนุษย์จะแสวงหาคู่ครองอยู่เสมอ เพื่อคอยดูแลซึ่งกันและกัน และเพื่อความอยู่รอด เราเองก็ได้รับ “ความปรารถนา” นี้เป็นมรดกเช่นกัน ในปัจจุบันนี้ เราไม่จำเป็นต้องต่อสู้เพื่อแย่งชิงที่อยู่อาศัยเพื่อความอยู่รอดอีกต่อไป แต่ “ความปรารถนา” ที่จะมีคู่ก็ไม่เคยหมดไปจากใจของมนุษย์ ดังนั้น ถ้าคุณต้องการใครสักคนในชีวิต นั่นไม่ได้หมายความว่า คุณต้องการเขาเพื่อที่คุณจะอยู่รอด แต่คุณต้องการเขา ตามความปรารถนาส่วนลึกของสัญชาตญาณของมนุษย์ต่างหาก
แต่เป็นเรื่องน่าเศร้าที่ ในปัจจุบันนี้ที่สังคมได้สร้างแรงกดดันมากมายให้กับผู้หญิง
โดยเฉพาะประเด็นเรื่องความเชื่อมั่นในตนเอง ถ้าคุณยอมรับตรง ๆ ว่า คุณต้องการผู้ชายสักคนหนึ่งในชีวิตของคุณ สังคมก็อาจจะมองว่าคุณเป็นผู้หญิงอ่อนแอ น่าสังเวช ด้วยกระแส “ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน” ผู้หญิงจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะรักตัวเองและมีความสุขกับการอยู่เป็นโสดให้ได้ – และมีคำสอนมากขึ้นที่บอกคุณว่า คุณจะไม่มีวันพบ “คนที่ใช่” จนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะพอใจใน “ความโสด” ของคุณอย่างเต็มเปี่ยมเสียก่อน
การไม่มีความสุข ไม่ได้หมายความว่า คุณต้องแก้ไขหรือกำจัดความรู้สึกนี้ มันกลับตรงกันข้าม – เพราะมันเป็นเรื่องธรรมชาติและธรรมดาที่คุณจะรู้สึกไม่ดีและรู้สึกยากเมื่อต้องครองตัวเป็นโสด ในความเป็นจริงแล้ว มนุษย์เป็นสัตว์สังคม ต้องการ “อีกคนหนึ่ง” ที่มาเติมเต็มในชีวิตของเรา ซึ่งสิ่งนี้จะไม่เพียงแค่ส่งผลดีต่อสุขภาพจิตเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพกายของเราอีกด้วย
จากการวิจัยพบว่า “ความสัมพันธ์ที่ดี” ช่วยลดความเครียดและช่วยลดระดับความดันโลหิตได้ นอกจากนี้งานวิจัยยังแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่เรียกว่า “ความแตกต่างที่เติมเต็ม” – เมื่อเรามีความสัมพันธ์ที่ดีและมั่นคงกับใครสักคน เราจะ “เป็นตัวของตัวเอง” มากขึ้น เป็นความสัมพันธ์ที่ “คุ้ม” ที่จะเสี่ยงให้ได้มา
