• Facebook
    0
  • Google+
    0
  • Twitter
  • Linkedin
การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว – ทั้งสวยและสุขภาพดี
  • รูปลักษณ์ที่ดูดี
  • สุขภาพ
  • ผู้ชายและผู้หญิง
  • ความผอมเพรียว
Puella Cup ประเทศไทย คืออะไร, ราคา, รีวิว: การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดอาจทำให้เสียชีวิตได้
Xtrazex ประเทศไทย รีวิว, ราคา, หาซื้อได้ที่ไหน: ตัวช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศอันดับ 1 ของโลก
Diabeauty Mulberry Day Cream ประเทศไทย รีวิว, ซื้อที่ไหน, วิธี...
Magic light ประเทศไทย กระดานมายากลสำหรับการวาดภาพด้วยแสง, รีวิว, วิธีใช้: กลายเป็นผู้เชี่ยวชาญ ด้านแสง!
Mulberry’s Secret ประเทศไทย เซรั่มผิวขาว, วิธีใช้, ราคา, ซื้อที่ไหน: ความลับของผลมัลเบอรี่คืออะไร
Hairy Man วิธีใช้, ราคา, รีวิว: ดูแล เส้นผม!
Black Latte ราคา, รีวิว, วิธี ใช้- ผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้จริง
Pushup Cream การเพิ่มขนาดเต้านมของคุณทำได้ง่าย!
อยากลด 40 กก. ทำได้แน่นอน! PBK กับ EcoSpray!
ผิวสมบูรณ์แบบไม่มีริ้วรอย หลังจาก 1 เดือน ของการใช้ เซรั่ม Noia Derm

การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว – ทั้งสวยและสุขภาพดี

  • รูปลักษณ์ที่ดูดี
  • สุขภาพ
  • ผู้ชายและผู้หญิง
  • ความผอมเพรียว
รูปลักษณ์ที่ดูดีสุขภาพ

วิธีรักษาใบหน้าให้อ่อนเยาว์ตลอดกาล

written by kesha July 11, 2016
Share this...
Share on Facebook
Facebook
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
0

เป็นความจริงที่ว่าไม่มีใครสักคนที่อยู่เหนือกาลเวลา แต่ก็เป็นความจริงอีกเช่นกันที่เราสามารถชะลอริ้วรอยและรักษาความอ่อนเยาว์ให้อยู่กับเราให้นานที่สุด การปรับเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างในชีวิตจะช่วยให้สิ่งนี้เป็นจริงในชีวิตของคุณได้ไม่ยากเลย

SHUTTERSTOCK_302145350_Super

เคลื่อนไหว การเคลื่อนไหวหรือการออกกำลังกายจะช่วยทำให้คุณมีรูปร่างสมส่วน การเป็นคนกระฉับกระเฉงจะทำให้คุณดูไม่แก่และมีสุขภาพที่ดี จากงานวิจัยพบกว่าการเดิน (หลายครั้งต่อสัปดาห์) จะช่วยป้องกันโรคสมองและความจำต่าง ๆ ได้ คุณควรควบคุมน้ำหนักด้วยเช่นกัน เพราะความอ้วนจะทำให้คุณภาพในการดำเนินชีวิตในอนาคตของคุณต่ำลง

ใส่ใจและปกป้องผิวของคุณ ผิวที่เต็มไปด้วยจุดด่างดำ ฝ้า กระ บ่งบอกถึงความมีอายุ คุณควรปกป้องผิวของคุณจากภัยร้ายของแสงแดดโดยการใช้ผลิตภัณฑ์ป้องแสงแดดและควรเติมความชุ่มชื้นกับผิวด้วย

รับประทานปลา กรดไขมันโอเมกา-3 ที่อยู่ในปลานอกจากจะช่วยต้านการอักเสบได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังส่งผลดีต่อการทำงานของหัวใจอีกด้วย ปลาที่แนะนำให้รับประทานควรเป็นปลาทะเล เช่น ปลาแมคคาเรล ปลาแซลมอน ปลาเทราท์และปลาซาร์ดีน เป็นต้น (เพราะมีกรดไขมันโอเมก้า-3 สูงเป็นพิเศษ)

เลิกสูบบุหรี่ ตามธรรมดาแล้วผู้ที่สูบบุหรี่มักจะดูมีอายุมากกว่าคนในวัยเดียวกันที่ไม่ได้สูบบุหรี่ น้ำมันทาร์และคาไซโนเจนส์ที่ประกอบอยู่ในบุหรี่ส่งผลเสียไม่เพียงแต่อวัยวะภายในร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อเส้นผม ฟันและผิวอีกด้วย

SHUTTERSTOCK_366852431_Huge

เสริมสร้างกล้ามเนื้อในร่างกาย ถ้ากระดูกสันหลังเป็นเหมือนเสาหลักของร่างกาย กล้ามเนื้อก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ควรออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อในร่างกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพราะการทำเช่นนี้จะส่งผลดีต่อร่างกายโดยรวมหลายประการ เช่น จะทำให้เลือดได้รับออกซิเจนอย่างเต็มที่  ไขมันส่วนเกินถูกเผาผลาญออกไป ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายดีขึ้น อารมณ์แจ่มใสขึ้น เป็นต้น

รับประทานวิตามินเสริม วิตามินมีความสำคัญมากในการช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีและสามารถรับมือกับปัญหาริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิตามิน A C และ E ช่วยทำให้เซลล์ต่าง ๆ คงความอ่อนเยาว์อยู่ได้ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายด้วย ช่วยฟื้นฟูความเสียหายที่เกิดจากการสูบบุหรี่และได้รับแสงแดดมากเกินไป อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวการที่นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเป็นสาเหตุหลักของริ้วรอย

SHUTTERSTOCK_121269865_Super

คิดบวก นี่คือความจริงของคนทุกวัยไม่ว่าจะเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่หรือคนชรา การมีอายุมากขึ้นไม่ได้เป็นจุดจบของทุกอย่างในชีวิตของคุณ และไม่ได้เป็นอุปสรรคขัดขวางการดำเนินชีวิตของคุณ คุณยังสามารถหางานอดิเรกที่น่าสนใจทำ หรือเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณไม่เคยมีโอกาสได้ทำมาก่อน จากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่า คนที่มีทัศนะต่อสิ่งต่าง ๆ ในแง่ลบเสมอจะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจสูงกว่าคนที่มองโลกในแง่ดี อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข ถ้าคุณคิดไว้เสมอว่าคุณไม่แก่ คุณก็จะไม่มีวันแก่!

วิธีรักษาใบหน้าให้อ่อนเยาว์ตลอดกาล was last modified: July 11th, 2016 by kesha
Share this...
Share on Facebook
Facebook
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
0
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
5 วิธีที่ช่วยให้สวยเป๊ะแบบด่วน ๆ ก่อนไปเที่ยว
next post
Bust Counturing Cream วิธีขยายขนาดหน้าอกอย่างปลอดภัย

You may also like

GelmiFAG – ยาที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดพยาธิ

July 11, 2016
ใครเคยใช้ smoke out บ้าง

เลิกบุหรี่แบบถาวรด้วย Smoke Out ช่วยบอกลา 9 โรคร้าย! ใครเคยใช้ smoke out บ้าง: ดีไหม ราคา ซื้อที่ไหน

February 8, 2018

Psorilax ช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงินให้หายขาดได้

September 27, 2016

Princess Mask วิธีรับมือกับสิวหัวดำบนใบหน้าที่ดีที่สุด

March 27, 2017

ประสิทธิภาพของเครื่องสำอางออแกนิค

July 11, 2016

มาส์กสำหรับผมแตกปลาย

July 12, 2016

วิธีเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม?

July 12, 2016

คุณ “แพ้” ที่ทำงานของคุณหรือเปล่า

September 22, 2016

เดินเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า

September 20, 2016

7 วิธีที่เห็นผลในการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร

July 12, 2016

Leave a Comment Cancel Reply

โพสต์ใหม่ล่าสุด

  • Puella Cup ประเทศไทย คืออะไร, ราคา, รีวิว:...

    Jan 14, 2019
  • Xtrazex ประเทศไทย รีวิว, ราคา, หาซื้อได้ที่ไหน: ตัวช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศอันดับ...

    Jan 9, 2019
  • Diabeauty Mulberry Day Cream ประเทศไทย รีวิว,...

    Nov 7, 2018
  • Magic light ประเทศไทย กระดานมายากลสำหรับการวาดภาพด้วยแสง, รีวิว, วิธีใช้:...

    Jun 29, 2018
  • Mulberry’s Secret ประเทศไทย เซรั่มผิวขาว, วิธีใช้, ราคา,...

    Jun 28, 2018
  • Hairy Man วิธีใช้, ราคา, รีวิว: ดูแล...

    Jun 21, 2018
  • Black Latte ราคา, รีวิว, วิธี ใช้-...

    Jun 19, 2018
  • Pushup Cream การเพิ่มขนาดเต้านมของคุณทำได้ง่าย!

    Apr 18, 2018
  • อยากลด 40 กก. ทำได้แน่นอน! PBK  กับ EcoSpray!

    อยากลด 40 กก. ทำได้แน่นอน! PBK กับ...

    Apr 9, 2018
  • ผิวสมบูรณ์แบบไม่มีริ้วรอย หลังจาก 1 เดือน ของการใช้ เซรั่ม...

    Mar 26, 2018

โพสต์ยอดนิยม

  • Hammer of Thor Gel – เครื่องรับประกันเรื่องกำลังวังชาสำหรับคุณผู้ชาย

    September 7, 2016
  • EcoSlim Fizzy สุดยอดอาหารเสริมเพื่อการลดน้ำหนัก เพื่อรูปร่างที่สวยงาม สุขภาพดีและอายุยืนยาว

    September 8, 2016
  • เปิดเผยความจริงแบบหมดเปลือกเกี่ยวกับ Intoxic ผลิตภัณฑ์กำจัดพยาธิ

    November 8, 2016
  • ผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแกร่งของท่านชายแบบน้ำ Thor’s Hammer

    July 11, 2016
  • PCB-20 – สุดยอดตัวดักจับแคลอรี่

    July 12, 2016

หมวดหมู่

  • Uncategorized (4)
  • ความผอมเพรียว (20)
  • ผู้ชายและผู้หญิง (20)
  • รูปลักษณ์ที่ดูดี (45)
  • สุขภาพ (50)
  • เทคโนโลยี (4)

แท็ก

albina goji รีวิว Bust Counturing Cream Carrot Mask Dominic Torretto Flekosteel FuelFree GelmiFAG Goji berries goji cream hendel's garden รีวิว goji cream ของแท้ goji cream ซื้อได้ที่ไหน goji cream ราคาส่ง goji cream ราคาเท่าไหร่ goji cream รีวิว goji cream ใช้ดีไหม goji ของ แท้ hendel's garden goji cream ราคา hendel's garden ราคา Imperial Royal Amulet Ocean Heart pushup ของแท้ pushup ขายที่ไหน pushup ครีม pushup ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก pushup ปริมาณ pushup ผลข้างเคียง pushup มีขายที่ไหนบ้าง pushup ราคา pushup ราคาเท่าไร pushup รีวิว pushup อันตรายไหม pushup แปลว่า Thor’s Hammer UpSize Valgustep Varikosette ครีม hendel's garden goji cream ครีมขยายทรวงอก pushup ครีมโกจิราคาส่ง ครีมโกจิเบอรี่ ราคา วิธีใช้goji cream เฮ น เด ล การ์เดน โก จิ ครีม เฮนเดล การ์เดน โกจิครีม โกจิครีม มีขายที่ไหนบ้างคะ ใครเคยใช้โกจิครีม
  • รูปลักษณ์ที่ดูดี
  • สุขภาพ
  • ผู้ชายและผู้หญิง
  • ความผอมเพรียว

@ 2010-2016 Hammer of Thor Gel



Back To Top